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「産後、薄毛や抜け毛に悩みを抱いている」アラフォー女性の体験談

悩みの体験談

「産後、薄毛に悩ませれている」アラフォー女性の体験談

 

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<h2> [産後に薄毛と抜け毛に悩み]を抱き、薄毛になる要因を調べる</h2>

私は、44歳の主婦です。30代後半で出産しました。産後、髪の毛がものすごく抜けてしまいました。しばらくして生活が落ち着けば、また髪の毛が生えてくると思ってました。産後、3年くらい過ぎ、ようやく少しですが生え始めてきました。このまま昔のようになる（戻ってくれる）ものだと、当たり前のように考えてました。

そのような当たり前のことはなく、なんとなくおデコが広くなったような感じです。ボリュームもなくなり、髪の毛をどうしていいかわからなくなってきました。

外出時は帽子をかぶって隠しています。でも困ったことに、室内に入るときは、帽子をかぶったままとはいけません。（外をあるいているときは、帽子でかくせますが・・。）

髪がぺちゃんとつぶれてしまい、そんな自分の姿を鏡で確認すると、実年齢よりかなり上に見えます。この時は、自分の年齢はわかってますが、本当にショックでした。でも、なんとかケアをすれば、少しはよくなるのではと考えました。

薄毛になる要因として、「頭皮の環境が悪い」ということもあるそうです。頭皮の血行をよくすること、頭皮を健康な状態にしていくことを気をつけました。そこで、まず、シャンプーを変えました。刺激の少ないものにしました・・。


<h2> 薄毛改善のため、「毎日頭皮マッサージを実行」。頭皮マッサージの効果とは！？</h2>

若い若いと思って、若い時代と同じシャンプーを使っていいました。でも、これからは、年齢に合ったものにしていこうとおもいました。そして、「毎日、頭皮のマッサージを行うようにしていこう」と考え、マッサージを実行しました。

最初は頭皮が痛くて痛くて、ものすごく固かったです。でも、毎日、マッサージを続けることで、徐々に頭皮が柔らかくなってきて、髪の毛にボリュームが出てきました。頭皮マッサージを続けて、3ヶ月くらいになります。効果は少しだけ出てきて嬉しいです。髪の毛のツヤもでてきました。


<h2> ボブくらいで[ボリュームが出るようにカット]してもらったらどうなる!?<?h2>

「髪の毛にボリューム」が出てきて、「髪の毛のツヤ」もでてきました。でも、まだまだ、髪の毛をセットしても寂しい感じです。そしておデコのあたりは薄いので、髪の毛をアップにしておデコを出すと、本当に薄く、更に光があたるとハゲているようにはみえたりします。

なので、なるべくスプレーとか使ってふわっとするようにセットしたりします。帽子をかぶるときも、いつでも帽子を取っても大丈夫なように、スプレーで固めたセットをします。

最近考えているのが、髪型です。今まではずっとセミロングです。が、この長さが「余計に薄毛にみえるのかな」と思っています。ボブくらいで「ボリュームが出るようにカット」してもらったらどうなるのかと考えてます。

髪の毛を短く切ったことがないので不安なのですが、いつまでも昔と同じとはいかないのかもしれないと思っいるので、勇気を出して髪を切ってみようかと思います。

 

 

無料は罠？！「エステ無料体験の落とし穴」。半分、強制のような言い方で売り込み！？

悩みの体験談

<h2> 美容に興味があったのと、メイクしてもらえるならとエステ無料体験へ・・</h2>

エステ無料体験、３回まで無料などの言葉を聞いたり、誌面で見たりした方も多いと思います。実際私も「友人の勧めでエステ体験」に行ったことがあります。

友人はそこのエステで働いて間もないエステティシャンの卵で、メイクの練習台として顔を貸してと頼まれました。美容に興味があったのと、メイクしてもらえるならと思い、軽い気持ちでサロンに向かいました。


<h2> サロンの売り込み・自社製品のセールス・他者製品の誹謗中傷。半分強制のような言い方で売り込み！？</h2>

「メイクする前にお肌のこと話すね、」といわれ、サロンの店長？らしき人が出てきて、長々と肌の仕組み、今の自分の肌の分析などを話されました。メイクをして帰るだけだと思っていました・・。

でも、お肌の専門的な話など聞く機会もめったにないので、勉強のためにと約45分話を聞いていました。ですが、だんだん「サロンの売り込み・自社製品のセールス・他者製品の誹謗中傷」が激しくなってきました。

「あなたの今使っている化粧品はこれだけ肌に悪いものが入っている、今すぐ使うのをやめた方がいい。うちの商品は一切悪いものは入っていないから、これを使うといいよ。」「他のサロンは100万円契約させられて危ない、うちは安全。回数券買うなら40万円で他のサロンと比べものにならないくらい安い。」など。

嫌気がさして後半は話を聞き流していました。その後、お肌のお手入れをしてからメイクすると言われ、されるがままクレンジング、洗顔、スキンケアを行いました。その間も自社製品の良さをアピールし、他の化粧品とは違う、これしか使ってはだめなど半分強制のような言い方で売り込みをされました。

<h2> 絶対に押しに負けないと強い芯のある方しか体験はお勧めしません(個人的見解）</h2>

サロンへ行く前に多少のセールスはあるだろうと覚悟はしてましたが、ここまでとは思いませんでした。友人もサロンの考え、サロンの人たちに洗脳？されており、店長の話しに聞き入って店長を神のように崇めていました。

異様な雰囲気に耐えれなくなった私はメイクを早めに済ませてもらい早く帰りたいと考えていた私に店長が一言。「それで、何回分の回数券契約する？」そういって契約書を目の前に出してきました。このまま話を聞いていては契約せざるを得なくなると怖くなりました。そこで、私はいてもたってもいられず、友人に時間ないから帰るねと伝えサロンを去りました。

無料だからいいやと軽はずみにサロンに足を踏み入れた私は馬鹿だったと思いました。
その友人は別の友達にも声をかけており、仲間うちの間では嫌煙されるようになりました。

声をかけられた私の友達は押しに負けて契約した子もいましたが、半ば強引の強制契約のようで途中解約したり、回数券分使い終えたら縁を切ったり、そのサロンに通い続けている子はいません。
　
みなさんも「無料」という言葉に騙されず、もし体験したいようであれば、ある程度の覚悟をして行った方がよいです。そして、絶対に押しに負けないと強い芯のある方しか体験はお勧めしません。（個人的見解）

 

 

歯槽膿漏（しそうのうろう）!?歯周病!?口臭が気になって、本当に辛い(泣）。でも、病院に行って相談するのも恥ずかしい・・

悩みの体験談

<h2> [歯槽膿漏（しそうのうろう）や歯周病]に！？自分でも口臭が分かるくらい臭い(泣）</h2>

私は３０代の女です。私は小さい頃から虫歯があり、治療をしても治療をしてもすぐに虫歯になってしまう体質です。それに加え、最近では「歯槽のう漏や歯周病にもかかっている」ような気がします。

(※ 歯槽膿漏とは、歯を支えている歯槽骨から膿が漏れるという状態からきた名前。歯周病は歯垢（プラーク）の中の細菌により、歯肉に炎症をひき起こす。そして、やがては歯を支えている骨を溶かしていく病気のこと。

そこで最近きになるのが「口臭」です。歯磨きを念入りにして市販のマウスウォッシュで口の中をきれいにしています。でも、数時間も経つと・・「自分でも口臭が分かるくらい臭い」がしてきます。

<h2> 口臭予防の商品は商品の数自体が少ない！？その上、値段が高い・・</h2>

仕事をしている時は特に「口臭が気になって、本当に辛い」です。何かいいものはないかと探しています。でも、値段がかなり高くて、とてもじゃありませんが手が出ません・・。

母親も口臭がしていて、胃腸も弱いので、遺伝的なものなのかなと感じる部分もあります。できるなら口臭を防いで気持ち良く仕事をしたり生活していきたいと思っています。なのでもっと手頃な価格で口臭を予防できたらいいのになと思っています。私が見つけた商品はマウスウォッシュのような形状のものでした

うがいをするだけで口臭が予防できるというキャッチフレーズには惹かれたものの値段的な問題で断念してしまいました。もう一つは飲むタブレットタイプのものでした。こちらは服用することで内面から口臭を防ぐような商品でとても魅力的だったのですが、やはりお値段が高くて手が出ませんでした。

どちらも初回のみの限定価格というキャンペーンはしていたのですが、それでも値段が高くて購入には至りませんでした。お試しようで何日分かだけの小さいサイズのものがあればいいのにと思いましたが、そう言った商品はなかったようです。

口臭予防の商品は「商品の数自体が少ない」気がします。それだけ口臭に悩む人が多くないのかと思うと自分が悲しくなりますが、切実に悩んでいます。

<h2> [簡単な方法]で、できれば朝出勤前にできるような[口臭予防があれば便利]</h2>

今現在はミンティアのような商品をポケットに持っていてお手洗いなどで個室に入った時などに隠れて食べるようにしています。しかし、もっと簡単な方法でできれば朝出勤前にできるような口臭予防があれば便利なのにと思います。

口臭のせいで人にあまり話しかけられなくなったり、なるべく近くで会話しないようになど、すごく気を使ってしまうので違う部分で疲れてしまします。

病院に行って相談するのも恥ずかしいです。また、できれば市販のもので間に合わせたいというのが率直な気持ちです。いい商品というのは高いというのは仕方のないことですが、ずっと続けられるお値段の効果的な商品というものを開発していただきたいと切に願います。

 

生理前でもニキビができにくく、ニキビができても直ぐに治るようになりました。「効果抜群」のスキンケア方法とは！？

悩みの体験談

<h2> 中学生の頃、親が「ニキビ予防で有名のプロアクティブ」を頼んでくれました。プロアクティブの効果とは！？</h2>

23歳の歯科助手をしています。私が中学生の頃の話です。スポーツをやっていました。また、思春期ということもあり、「頬の部分や額のニキビの量」が凄かったです。「汗をかいたら顔を洗うようにして」と親に指摘されたこともありました。

そんなある日、親が「ニキビ予防で有名のプロアクティブ」を頼んでくれました。その当時は、継続することが苦手で、プロアクティブを使用する日としない日がまばらでした・・。

プロアクティブは洗顔と化粧水（朝と夜で別々）の計3点が入っていました。洗顔はザラザラしたものでした。なので、ニキビの酷かった私には、少しヒリヒリした感じがありました。が、プロアクティブを使用し続けたおかげで、ニキビもすっなりなくなりました。（笑）「ニキビのないツルツルの肌」を手に入れることができました。


<h2> お風呂上りに「保湿をしてあげること」でニキビ予防になる！？</h2>

今はプロアクティブを使用していません。20歳を超えてから「大人ニキビが生理前にできる」ようになってしまい、ニキビができないように「日々予防」を行なっています。

今のスキンケアに出会ってからは生理前でもニキビができにくく、ニキビができても直ぐに治るようになったり、酷くならなくなりました。そんな私が行なっているスキンケア方法は、お風呂から上がったらすぐに「保湿をしてあげること」です。

無印良品の「ホホバオイルを使用」しています。使い心地がサラサラで塗った後もベタベタしないので、その後に化粧水や乳液には影響がありません。お風呂上がりは1番肌が乾燥している状態なので、化粧水前のブースターとしてオイルを塗ってあげることで保湿もされます。また、その後に入れる化粧水も入りやすくなります。

<h2> ハトムギ化粧水とニベアの組み合わせは本当に良い！ニキビ予防！？あるいは肌も白く綺麗に保ってくれる！？</h2>

私は、ホホバオイルを塗った後にハトムギ化粧水を使い、その後にニベアの青缶ではなく、入れ物が「白いニベアソフトを使用」しています。以前は青缶を使用していました。でも、「クリームが重すぎる」のと、「私の肌には合わなかったのか肌が荒れてしまった」ので、「ニベアソフト」に変えました。

ハトムギ化粧水とニベアの組み合わせは本当に良くて、この２つにしてからはニキビもできにくく、「肌も白く綺麗に保ってくれるので、重宝」しています。また夏場は陽に沢山浴びるので、オイルを塗った後にパックをすることでより「保湿され、お肌を整えること」ができます。

 

以前に旅行に行った際にコンビニに売られている雪肌精のシリーズを使った時がありました。その時は「肌がピリピリした」のと「ニキビができ、肌が荒れてしまいました」。そこで、それ以来は旅行や泊まりに行く際は普段使っている物を小さいボトルに詰め替え、持って行くようにしています。

以上が私の「ニキビ事情」になります。周りの知人や友人にも肌が綺麗だねとよく言われるぐらいなので、ぜひ試してみてください。（個人的見解）

食事制限なし！半年で「ウエストマイナス15センチ」に成功。私がスリムになった方法とは！？(50代主婦：体験談）

悩みの体験談

<h2> 「筋肉運動と有酸素運動」がミックス！？リバウンドがないので、ストレスもたまりません・・</h2>

私は55歳の主婦で、ダイエットに成功する前はウエストサイズが90センチありました。
それが、「食事制限なし！半年で15センチのウエストダウンに成功」しました。

私の体がスリムになったのは、「３０分フィットネスクラブ」です。テレビで見るようなマシンと、ウォーキングスペースを2周回ります。「筋肉運動と有酸素運動がミックス」されています。

このように書くとかなりきついというイメージですが、実際はゆるいです。ゆるすぎて、ネットの口コミでは痩せないという方もいました・・。でも、私は「大成功」でした。というのも、筋肉が増えたので脂肪を燃焼してくれたと思います。

免疫力も付いたので、風邪もひきにくくなりました。もちろん、家でダンベルやストレッチで成功する人もいます。私は、長い間ウォーキングをしていました。長いときは、1時間くらい歩きました。

今までは暑い夏も、寒い冬もずっと頑張っても1キロもやせませんでした。でも、今回のフィットネスクラブでは、「5キロマイナス」です。期間が半年なので、急激に痩せたという感じではありません。しかしリバウンドがないので、ストレスもたまりませんでした。

 

<h2> 一般のスポーツクラブとの違いについて・・</h2>

クラブには80代の方もいます。私が入会したのも、80代の方がいると聞いたからです。
きつい運動ならついていけないという思いがありました。営業時間なら、いついってもいいのも気楽でした。とにかく、３０分、時間を作り、「何も考えないで運動」するだけです。

一般のスポーツクラブは、どれくらいやっていいか？悩むことがあります。また、必死にやり過ぎて、体を傷める方もいます。また、プログラムについていけるかどうか？さらに、最初に高い入会金など。スポーツクラブに通うにあたり、さまざまなことに悩まされます・・。

２０万もするようなクラブは、主婦には難しいですね。でも、今回の３０分フィットネスクラブは月謝が６０００円代でした。しかも一括で高額な払い込みもないです。いやになったらいつでもやめれるというのは、理想的でした・・。


<h2> ダイエットの成功は、継続できるかどうかにかかっている！？</h2>

雰囲気はとてもよく、女性だけのクラブです。いろいろなスポーツクラブがありますが、私にはぴったりだったと思います。

甘いものも1日1個食べています。ダイエットの成功は、継続できるかどうかにかかっています。つらいことは、続かないようになっていますね・・。

食べることでも同じで、無理な食事制限は続きません。高額な商品を買い続けるのも、難しいです。このクラブで、体力をつけたらほかのクラブやスポーツを楽しむ人もいるようです。いろいろな、夢が広がりますね。私はスイミングにも挑戦してみたいと思っています。
今のクラブは、８０になっても通いたいと思っています。

 

 

生理前でもニキビができにくく、ニキビができても直ぐに治るようになりました。「効果抜群」のスキンケア方法とは！？

悩みの体験談

<h2> 中学生の頃、親が「ニキビ予防で有名のプロアクティブ」を頼んでくれました。プロアクティブの効果とは！？</h2>

23歳の歯科助手をしています。私が中学生の頃の話です。スポーツをやっていました。また、思春期ということもあり、「頬の部分や額のニキビの量」が凄かったです。「汗をかいたら顔を洗うようにして」と親に指摘されたこともありました。

そんなある日、親が「ニキビ予防で有名のプロアクティブ」を頼んでくれました。その当時は、継続することが苦手で、プロアクティブを使用する日としない日がまばらでした・・。

プロアクティブは洗顔と化粧水（朝と夜で別々）の計3点が入っていました。洗顔はザラザラしたものでした。なので、ニキビの酷かった私には、少しヒリヒリした感じがありました。が、プロアクティブを使用し続けたおかげで、ニキビもすっなりなくなりました。（笑）「ニキビのないツルツルの肌」を手に入れることができました。


<h2> お風呂上りに「保湿をしてあげること」でニキビ予防になる！？</h2>

今はプロアクティブを使用していません。20歳を超えてから「大人ニキビが生理前にできる」ようになってしまい、ニキビができないように「日々予防」を行なっています。

今のスキンケアに出会ってからは生理前でもニキビができにくく、ニキビができても直ぐに治るようになったり、酷くならなくなりました。そんな私が行なっているスキンケア方法は、お風呂から上がったらすぐに「保湿をしてあげること」です。

無印良品の「ホホバオイルを使用」しています。使い心地がサラサラで塗った後もベタベタしないので、その後に化粧水や乳液には影響がありません。お風呂上がりは1番肌が乾燥している状態なので、化粧水前のブースターとしてオイルを塗ってあげることで保湿もされます。また、その後に入れる化粧水も入りやすくなります。

<h2> ハトムギ化粧水とニベアの組み合わせは本当に良い！ニキビ予防！？あるいは肌も白く綺麗に保ってくれる！？</h2>

私は、ホホバオイルを塗った後にハトムギ化粧水を使い、その後にニベアの青缶ではなく、入れ物が「白いニベアソフトを使用」しています。以前は青缶を使用していました。でも、「クリームが重すぎる」のと、「私の肌には合わなかったのか肌が荒れてしまった」ので、「ニベアソフト」に変えました。

ハトムギ化粧水とニベアの組み合わせは本当に良くて、この２つにしてからはニキビもできにくく、「肌も白く綺麗に保ってくれるので、重宝」しています。また夏場は陽に沢山浴びるので、オイルを塗った後にパックをすることでより「保湿され、お肌を整えること」ができます。

 

以前に旅行に行った際にコンビニに売られている雪肌精のシリーズを使った時がありました。その時は「肌がピリピリした」のと「ニキビができ、肌が荒れてしまいました」。そこで、それ以来は旅行や泊まりに行く際は普段使っている物を小さいボトルに詰め替え、持って行くようにしています。

以上が私の「ニキビ事情」になります。周りの知人や友人にも肌が綺麗だねとよく言われるぐらいなので、ぜひ試してみてください。（個人的見解）